Individuální lekce

Termíny individuálního kurzu si klient domlouvá dle svých potřeb. Lekce trvá obvykle 60 minut. Je možné využít meditační místnost v podkroví Husova sboru CČSH na Teplické ulici, případně cvičit v domácím prostředí. Zaměření kurzu je rovněž nastaveno dle přání klienta. Z každé hodiny si klient odnese podrobně zpracovaný cvičební plán.

 

Před začátkem kurzu zpravidla proběhne vstupní konzultace, ve které je klient podrobně seznámen s podmínkami cvičení.

 

Výhody tohoto kurzu:

- časová flexibilita
- individuální přístup
- hodina jógy na míru
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
- cvičební plán si klient odnese domů
- práce s konkrétními zdravotními možnostmi klienta
- možnost zaměřit se na konkrétní potřeby a cíle klienta
- možnost detailně nastudovat každou ásanu
- intenzivní cvičení, rychlejší výsledky
- příjemné prostředí, cvičení v soukromí
- zvýhodněná cena při zakoupení 5 lekcí.